Programa de Autoestima y Relación con Uno Mismo
Cuando la forma en que te ves te limita
La autoestima influye directamente en cómo pensás, decidís y te vinculás. Cuando está afectada, suelen aparecer inseguridad, dudas constantes y dificultad para sostener decisiones.
¿En qué consiste este programa?
Se trata de un proceso estructurado orientado a trabajar sobre la relación con uno mismo, identificando patrones de pensamiento, creencias y conductas que sostienen una autoestima inestable.
¿Qué se trabaja?
- autocrítica y diálogo interno
- creencias personales
- seguridad en la toma de decisiones
- coherencia con valores
- construcción de una autoestima más estable
Modalidad
- Duración: 2 a 3 meses
- Frecuencia: quincenal
- Modalidad: online